meguの徒然日記

ヨガ、坐禅、水泳が好き。ミニマリストに憧れてたけど、やっぱり無理。一時は自他共に認めるストイックだったけど、やめました。無理しない、我慢しない、無茶な目標も立てない、意識高い系も疲れるからやめました。日々のあれこれ、個人的な意見とオススメ情報共有用です。

2019-03-31から1日間の記事一覧

#花粉症との戦い アレグラの後発薬"アレルビ"にやや救われる

10代の頃から花粉症の自覚があるのに 「症状軽めだから大丈夫〜」と、何の意地かプライドか分からないけど、強がりを続けてマスクだけで毎年耐え忍んできた私です。 しかし、(認めたくないけれど、)症状は年々少しずつ重くなっているようで… 今年は時々目も…

#太らない私生活 お金も時間もかけずに運動量を増やすための工夫

前職時代、優しい、可愛い後輩くんが 「meguさんは運動せずにどうやってそのスタイル維持してるんですか」と言ってくれました。 その頃は時間もお金も体力も余裕がなくて、運動も筋トレもしていませんでした。 でも、何もしないわけにはいかないなぁと私なり…